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MEDITACION VIPASSANA


La Técnica de Vipassana 

Vipassana, que significa ver las cosas tal como realmente son, esuna de las técnicas más antiguas de meditación de la India. Fueredescubierta por  Gotama el Buda hace mas de 2.500 años y fue enseñadapor él como un remedio universal para  males universales,  es decir,como un arte:  El arte de vivir

Esta  técnica no sectaria tiene por objetivos la total erradicaciónde las impurezas mentales, y la resultante felicidad suprema de lacompleta liberación. La curación, no meramente la curación de lasenfermedades, sino la curación esencial del sufrimiento humano, es supropósito.

Vipassana es un sendero de auto-transformación mediante de laauto-observación. Se concentra en la profunda interconexión entre mentey  cuerpo, la cual puede ser experimentada de manera directa, por mediola atención disciplinada dirigida a las sensaciones físicas que formanla vida del cuerpo, y que continuamente se interconectan con la vida dela mente y la condicionan. Es este viaje de autoexploración a lasraíces comunes de cuerpo y mente, basado en la observación, lo quedisuelve la impureza mental, produciendo una mente equilibrada, llenade amor y compasión. 

Las leyes científicas que operan en nuestras  sensaciones,sentimientos, pensamientos y  juicios llegan a  hacerse evidentes.Mediante la experiencia directa, se comprende la naturaleza de como unocrece o decrece, de como uno produce sufrimiento o se libera de él. Lavida se va caracterizando por una intensificación de la conciencia, porla ausencia de engaño, por el auto-control y la paz. 
 

La Tradición 

Desde los tiempos de Buda, la Vipassana ha sido trasmitida hasta elpresente, por una cadena ininterrumpida de maestros. Aunque es deascendencia Hindú, el Maestro actual en esta cadena, el señor S. N. Goenka,nació y creció en Birmania (Myanmar). Durante su residencia allí, tuvola buena fortuna de aprender Vipassana de su Maestro, Sayagyi U BaKhin, quien era en aquel tiempo un alto funcionario de gobierno. Luegode recibir entrenamiento de su maestro durante catorce años, el Sr.Goenka se estableció en la India, y comenzó a enseñar Vipassana en1969. Desde entonces, ha enseñado a decenas de miles de personas detodas las razas y religiones, tanto en Oriente como en Occidente. En1982 comenzó a designar profesores asistentes, para que le ayudasen aatender la creciente demanda de los cursos de Vipassana. 



INFORMACION OBTENIDA EN

http://www.spanish.dhamma.org/vipassan.htm


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